Weight Balance
Herbalife Distributeur voor Utrecht en wijde omgeving

Start
Omhoog

Hoe zit het dan met een ander dieet ?

Wij hebben gekozen voor Herbalife, omdat wij ervan overtuigd zijn dat dit de beste en de makkelijkste methode is om gezond en verantwoord af te slanken. Op deze pagina willen wij dit verder beargumenteren aan de hand van andere veel voorkomende diëten. Wij zullen van elk dieet aangeven wat de voor- en nadelen zijn en welk voordeel Herbalife ten opzichte van dat dieet heeft.

Minder eten

Voordeel: Eén van de grote nadelen van alle diëten zou zijn dat mensen zichzelf geen gezond en regelmatig eetpatroon aanleren. Hierdoor ontstaat het risico dat, bij beëindiging van een dieet, mensen weer verdergaan met het oude (ongezonde) eetpatroon waardoor ze weer snel terug zijn op het oude gewicht. Afslanken door minder te eten helpt met het aanleren van een gezond eetpatroon en het afleren van een ongezond eetpatroon.

Nadeel: Minder eten leidt tot een vermindering van het aantal voedingsstoffen. En die zijn essentieel om normaal te kunnen blijven functioneren. Onvoldoende vitamines, mineralen etc. zorgen op korte termijn tot vermoeidheidsklachten, hoofdpijn en op langere termijn voor minder weerstand en dus een grotere kans op ziektes. Daar komt bij dat mensen met name afvallen door verlies aan bouwstoffen (spierweefsel) en niet verlies aan vet.

--> Om gezond en fit te blijven heeft een mens met gewoon eten tegenwoordig minstens evenveel voedingsstoffen (in calorieën) nodig als het verbrandt. Gezond afslanken is dus praktisch onmogelijk.

Herbalife: Het Herbalife afslankprogramma zorgt voor een minimum aan calorieën en een maximum aan voedingsstoffen. Hierdoor blijven de bouwstoffen van het lichaam intact, blijft de gebruiker fit en energiek en zal het lichaam de overtollige vetreserves gaan verbranden. Gedurende de periode van het dieet wordt geleerd om drie keer per dag te eten met alleen gezonde snacks tussendoor. Na het afslankprogramma kunnen de shakes weer worden vervangen door ´normaal´ eten en is ook het ongezonde eetpatroon afgeleerd.

Diëtist(e)

Voordeel: Een diëtist stelt een voedingspatroon samen dat er voor zorgt dat de gebruiker minder calorieën binnenkrijgt maar toch alle voedingsstoffen.

Nadeel: Tegenwoordig blijkt uit diverse onderzoeken dat zelfs bij het gebruik van een zogenoemd evenwichtige voeding, waarvan de verantwoordelijke overheidsinstanties steeds opnieuw beweren dat zij volledig in alle behoeften voorziet, er ernstige tekorten optreden van zeer belangrijke microvoedingsstoffen (vitamines, mineralen, spoorelementen). Lees het Rapport tekorten in de Nederlandse voeding.

Herbalife: De Herbalife producten bevatten alle 52 noodzakelijke voedingsstoffen die perfect op elkaar zijn afgestemd. Daarnaast is een shake binnen 5 minuten bereidt en ingenomen.

Maagband/ Maagballon

Voordeel: Door plaatsing van een maagband/ maagballon kan niet meer veel worden gegeten. Zo wordt gedwongen om minder te eten en is een eetaanval bijna onmogelijk.

Nadeel: Een maagband/ maagballon brengt bij plaatsing en als die is geplaatst aanzienlijke gezondheidsrisico. Ook leidt minder eten niet per definitie tot gezonder eten. Er kan gewoon patat of andere junkfood worden gegeten. Wij vinden de risico´s in geen enkel opzicht in verhouding staan met het verwachte resultaat.

Herbalife: Mensen die een maagband/ maagballon overwegen hebben vaak een enorm overgewicht en al bijna alles geprobeerd. Dat betekent dat zij geen enkel dieet op eigen houtje kunnen volhouden. Door persoonlijke begeleiding kan een oplossing bieden. Mocht de maagband / maagballon toch zijn geplaatst, dan kunnen de Herbalife producten ervoor zorgen dat de dieet gebruiker toch alle voedingsstoffen binnenkrijgt.

--> Herbalife kan in combinatie van een maagband/ maagballon worden gebruikt.

Weight Watchers

Voordeel: De Weight Watchers stellen een uitgebalanceerd voedingsschema samen en door wekelijkse bijeenkomsten worden mensen gemotiveerd om tijdens die bijeenkomst een goed afslankresultaat te laten zien.

Nadeel: Wat voor de diëtiste geldt, geldt ook voor het voedingsschema van de Weight Watchers. Verder is niet iedereen happy met een gezamenlijke bijeenkomst. Met name als het een keer wat minder gaat, demotiveert het als je dat aan een groep moet vertellen.

Herbalife: De begeleiding bij Herbalife is individueel en zo intensief als de klant zelf wil. Afvallen doe je voor jezelf en mocht het een keer minder gaan, is dat geen enkel probleem. Mensen hoeven zich daar niet bezwaard onder te voelen.

Modifast / Maaltijd Plus / Slim Fast en andere maaltijdvervangers

Voordeel: De voordelen van Herbalife gelden ook voor deze maaltijdvervangers.

Nadeel: Bij de Herbalife producten komt gratis begeleiding. Bij andere maaltijdvervangers is geen begeleiding. De meeste maaltijdvervangers mogen niet onbeperkt worden gegeten omdat anders tekorten aan voedingsstoffen optreden.

Herbalife: Hoewel Herbalife ook een maaltijdvervanger is, is Herbalife meer dan een dieet alleen en dus onbeperkt te gebruiken door iedereen. De producten zijn ook uitstekend te gebruiken om gezond en fit te blijven en zelfs voor de Nederlandse wet is Herbalife aangemerkt als voeding en niet als dieet (De Herbalife producten worden afgerekend tegen 6 % BTW, als zijnde basisbehoeften terwijl de andere maaltijdvervangers tegen 19% worden afgerekend en als dieet worden aangemerkt). Herbalife is ook geschikt voor mensen die willen aankomen, fitter willen worden en de Herbalife voedingsshake wordt intensief door sporters gebruikt.

--> Overigens is Herbalife goedkoper dan alle andere maaltijdvervangers.

Soepdieet/ Ziekenhuisdieet / Hartstichtingdieet / Brooddieet

Voordeel: Deze diëten kennen naar onze mening geen enkele voordelen.

--> Overigens is het Ziekenhuisdieet en het Hartstichtingdieet, hoewel de naam anders doet vermoeden geen dieet dat is goedgekeurd door enig ziekenhuis of de Nederlandse Hartstichting!

Nadeel: Dit soort diëten zijn zeer eenzijdig voor wat betreft voedingsstoffen en leiden altijd tot een tekort aan andere voedingsstoffen. Mensen vallen, als ze afvallen, met deze diëten altijd af door vocht en/of verlies aan bouwstoffen. Het jojo-effect is een gebruikelijk effect bij deze diëten.

Herbalife: Het Herbalife programma leidt nooit tot een tekort aan voedingsstoffen en vaak zelfs tot een verbetering van de gezondheid/ energieniveau.

Meer over de voor en nadelen van diëten kunt u vinden bij het voedingscentrum (NB Herbalife is een laag energetische maaltijdvervanger)