|
Weight Balance
|
|
Herbalife heeft nog meer voedingssupplementen om het afslanken te versnellen of je lichaam gezond te voeden.
Herbalifeline Een eersteklas voedingssupplement op basis van visolie. Vroeger slikten we gewoon een capsule levertraan om gezond te blijven. Maar tegenwoordig is dat, met ons druk en stressvol bestaan, echt niet meer voldoende. Vis bevat belangrijke voedingsstoffen, dat valt niet te onderkennen. Maar toch toont wetenschappelijk onderzoek aan dat er op het Europese menu veel te weinig vis voorkomt. Herbalife Herbalifeline stelt u in staat om toch te profiteren van de rijkdom die de zee biedt: het houdt uw spieren soepel en is goed voor hart en bloedvaten. Alle vetten zijn toch schadelijk ? Voedsel dat meervoudig onverzadigde vetzuren
bevat, zorgt ervoor dat we Omega-3 en Omega-6 essentiële vetzuren
binnenkrijgen. Dat zijn de goede onderdelen van vetten. Omega3 essentiële vetzuren hebben we hard nodig
om gezond te blijven. Ons lichaam kan ze niet zelf aanmaken en moet ze daarom
uit onze voeding halen. Helaas zitten er niet voldoende Omega-3 essentiële
vetzuren in onze hedendaagse voedsel. Vis, zoals zalm, haring, makreel en sardientjes,
is de belangrijkste leverancier van Omega-3 essentiële vetzuren. Maar het staat
niet vaak genoeg op ons menu. Misschien omdat verse vis zo duur is, misschien
omdat het lastig klaar te maken is of omdat de smaak minder gewaardeerd wordt
dan die van vlees of kaas. Voedingsdeskundigen adviseren om minimaal drie
keer per week vis te eten. Daarmee krijgt u voldoende Omega3 essentiële
vetzuren binnen. Meestal gebruiken we plantaardige olie, zoals
zonnebloemolie. Die zorgt voor voldoende Omega-6 essentiële vetzuren, maar
bevat nauwelijks Omega-3 essentiële vetzuren, omdat die vooral in voorkomen in
vis. Dit voedingssupplement houdt uw spieren soepel en
is goed voor hart en bloedvaten. Het zorgt tevens voor een stralend uiterlijk en
een gezonde huid. Hoeveel Omega-3 essentiële vetzuren u nodig
heeft hangt af van uw gewicht, voedingspatroon en manier van leven. Als u
bijvoorbeeld veel verzadigde vetten eet (vetzuren die hard worden bij
kamertemperatuur), dan heeft u meer nodig.
Wist u dat ? Een algemeen kenmerk van een tekort aan essentiële vetzuren is een droge huid. Als essentiële vetzuren worden verhit of aan zuurstof worden blootgesteld verliezen ze hun werkzaamheid. Om zo min mogelijk schadelijke vetten binnen te krijgen moet u gebakken of gefrituurd voedsel, bruin of verbrand vet en verzadigd of waterstofhoudend vet vermijden. En zorg voor voldoende essentiële vetzuren in uw dagelijkse voeding. |