Obesitas en overgewicht - Dr. Piere Zelissen

Dit boek geeft een overzicht van de huidige stand van zaken op het gebied van overgewicht en obesitas. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie in 1998 is dit een chronische ziekte met de omvang van een epidemie. Aan de orde komen symptomen, prevalentie, gezondheidsrisico's, oorzaken en behandelingsmogelijkheden. Een goed geschreven en overzichtelijk boek dat een goed inzicht biedt aan patiënten en hun omgeving in dit gezondheidsprobleem en wellicht een een eerste stap vormt in een succesvolle behandeling. De auteur is internist-endocrinoloog en bestuurslid van de Nederlandse Associatie voor de Studie van Obesitas. Het boek bevat een verklarende woordenlijst. Het is uitgegeven in samenwerking met de Nederlandse Obesitas Vereniging. Uitgave in de reeks 'Spreekuur thuis', welke bestaat uit websites en boeken met informatie voor patiënten en hun omgeving over tal van ziekten en gezondheidsaspecten.

Uit de ban van eetbuien - Joanna Kortink

De ervaringen van vele cliënten van de schrijfster vormen de basis van dit uitnodigende en hoopvolle boek voor mensen met kleine en grote eetproblemen, zoals:
- lijnen en weer aankomen;
- eten uit stress;
- boulimia.
Uit de ban van je eetbuien is veelzijdig en inspirerend. Het geeft een andere kijk op eetgedrag en bevat veel praktijkvoorbeelden, tips en duidelijke stap-voor-stap richtlijnen om een gelukkige eter te worden.
Dit boek is een leidrad bij het terugvinden van jezelf. Dan ben je in staat om de juiste keuzes te maken.
Uit het voorwoord van dr. Greta Noordenbos, deskundige op het gebied van eetstoornissen: 'Het boek is zeer persoonlijk geschreven en erg toegankelijk voor de lezer, zowel voor vrouwen die zelf een eetstoornis hebben als voor hulpverleners.

Eerste hulp bij eetbuien - Joanna Kortink

Ben je aan het lijnen, maar niet gelukkig met het resultaat?
Wil je eten als je niet lekker in je vel zit?
Voel je je schuldig als je eet?

Deze emoties zijn voor talloze vrouwen en heel wat mannen een echt probleem. Maar dat is nu niet langer nodig. Pak de volgende keer eerst dit boek! De hierin beschreven tips en strategieën om eetbuien te voorkomen en je natuurlijke gewicht te bereiken werken echt .
Het maakt niet uit waar je het openslaat, uit iedere pagina kun je kracht putten!

De laatste jaren zijn we er steeds meer van overtuigd geraakt dat voeding een belangrijke rol speelt in onze gezondheid. In ‘Voeding als medicijn’ beschrijft Rob Oppedijk hoe alledaagse voedingsmiddelen kunnen helpen bij ruim 50 veel voorkomende aandoeningen, van aambeien en een slechte adem tot vermoeidheid en verstopping. Steeds volgens eenzelfde stramien wordt kort aangegeven wat de ziekte inhoudt en welke voedinggewoonten een positieve of negatieve rol spelen. De gids ziet er compact uit maar bevat verrassend veel informatie. Er wordt ook gewaarschuwd dat het niet de bedoeling is om bij ernstiger aandoeningen zelf te gaan dokteren. Al bij al een zeer handig naslagwerk om bij bepaalde kwaaltjes weetjes uit te halen, maar niet als bijbel te gebruiken.

De afslankmythe - Tatjana van Strien

Diëten zijn niet altijd de oplossing. Nederlanders worden steeds zwaarder, ondanks dat ze aan de lijn doen. Hoewel sommige mensen inderdaad afvallen als ze aan de lijn doen, is het een fabeltje dat diëten voor iedereen de oplossing zijn. Van doorslaggevend belang zijn de redenen waarom je eet. Emotionele eters nemen meer voedsel tot zich als ze zich rot voelen en externe eters zijn erg gevoelig voor factoren als verleidelijke geuren, smaakvolle presentatie en gezelligheid aan tafel.
Dit boek biedt geen wonderdieet, maar geeft inzicht in je eetgedrag en laat zien wat je het beste kunt doen als je een emotionele of een externe eter bent. Met een zelftest om te ontdekken tot welke categorie eter je behoort.